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- Tisana al Peperoncino e Rosmarino di Aromy: il benessere biologico in tazza
La tisana è da sempre sinonimo di relax, benessere e cura di sé. Quando poi parliamo di una tisana che combina ingredienti unici come peperoncino… Leggi tutto: Tisana al Peperoncino e Rosmarino di Aromy: il benessere biologico in tazza - DOPO IL NATALE….Difficoltà a gestire gli zuccheri?“PICCOLI COSTANTI CAMBIAMENTI GENERANO GRANDI CAMBIAMENTI” Perché Scegliere un’Alimentazione Antiinfiammatoria? Un’alimentazione antiinfiammatoria si concentra su cibi che aiutano a ridurre l’infiammazione cronica nel corpo. Questo… Leggi tutto: DOPO IL NATALE….Difficoltà a gestire gli zuccheri?
- Prevenire future malattie croniche
Malattie croniche, come l’Alzheimer, il cancro, la demenza, le malattie dell’apparato digerente, le malattie cardiache, l’emicrania, le malattie autoimmuni e il tasso accelerato di invecchiamento… Leggi tutto: Prevenire future malattie croniche - Disturbi intestinali e irritabilità?
Un vero e proprio organismo che vive all’interno del nostro corpo, con un proprio DNA: il microbiota intestinale cioè l’insieme di tutti batteri che popolano… Leggi tutto: Disturbi intestinali e irritabilità? - Carenza di ferro: oltre la carne rossa, come posso integrarlo con l’alimentazione?
Molte donne soffrono di anemia da carenza di ferro: il ciclo mestruale, in particolare se abbondante, può portare a questa condizione. La categoria dei vegetariani/vegani… Leggi tutto: Carenza di ferro: oltre la carne rossa, come posso integrarlo con l’alimentazione? - Crampi Muscolari negli sportivi e IntegrazionePerchè avvengono? Mancanza di potassio o magnesio? Secondo il sentore comune è così ma…… Per chi pratica attività sportiva intensa che comporta grandi perdite di… Leggi tutto: Crampi Muscolari negli sportivi e Integrazione
- Cibo e Social, giovani “Schiavi”
Uno dei compiti che assolvo come Biologa Nutrizionista è fornire indicazioni per una alimentazione corretta che deve essere preceduta da una spesa attenta di alimenti… Leggi tutto: Cibo e Social, giovani “Schiavi” - Crono-nutrizione. Chi non è mattiniero ha peggiori abitudini alimentari
Interessante il concetto di CRONO – NUTRIZIONE. Trova applicazione con approcci dietetici che sempre più spesso tengono conto del “timing dei pasti”, l’orario in cui un… Leggi tutto: Crono-nutrizione. Chi non è mattiniero ha peggiori abitudini alimentari